De Engelse wals leren: de basispas stap voor stap uitgelegd
De Engelse wals is een klassieker op bruiloften en gala's. Lees hoe de basispas werkt, wat houding en tel betekenen en hoe je snel vooruitgaat.
De Engelse wals is een van de mooiste en meest herkenbare dansen. Je ziet hem bij openingsdansen, gala's en feesten, en veel mensen willen hem graag onder de knie krijgen. Gelukkig is de basis vrij eenvoudig te leren, als je stap voor stap te werk gaat. Hier lees je hoe de dans in elkaar zit en waar je op let.
Het ritme: drie tellen per maat
De Engelse wals wordt gedanst op een driekwartsmaat: je telt een-twee-drie, een-twee-drie. De eerste tel is de zwaarste en de dans voelt als een vloeiende, golvende beweging. Luister eerst naar een wals en tel hardop mee, voordat je een stap zet. Wie het ritme in het gehoor heeft, danst vanzelf rustiger en zekerder. Je kunt oefenen met muziek in de auto of tijdens het koken.
De basishouding
Bij een paardans sta je in een gesloten houding. De leider legt zijn rechterhand op het schouderblad van de volger, de volger legt haar linkerhand op de bovenarm van de leider, en de andere handen worden zacht samengebracht. Sta rechtop, houd je schouders laag en je buikspieren licht aangespannen. Een goede houding geeft meer balans en maakt het leiden en volgen eenvoudiger, ook als je nog maar net begint.
De basispas
De basis bestaat uit een vierkantje van zes tellen: drie stappen vooruit voor de leider en drie stappen achteruit voor de volger, daarna drie stappen opzij en terug. Je maakt de stappen niet kleiner dan nodig, en je laat de beweging stijgen en dalen, door de knieën licht te buigen en weer op te rekken. Dat heet "stijgen en dalen" en geeft de wals zijn karakter. Een docent laat het eerst langzaam zien en bouwt het daarna op.
Veelgemaakte beginnersfouten
- Te grote stappen nemen, waardoor je uit balans raakt.
- De schouders optrekken, wat de verbinding stroef maakt.
- Naar je voeten kijken in plaats van rechtop te staan.
- Te hard aan je partner trekken of duwen.
- De tel vergeten, waardoor je uit het ritme valt.
Met herhaling en een geduldige docent verdwijnen deze fouten vanzelf. Vraag om feedback en probeer niet alles tegelijk te verbeteren.
Hoe oefen je?
Je kunt de basis thuis oefenen zonder partner door het vierkantje alleen te lopen. Doe dat langzaam en bewust, met muziek op een rustig tempo. Gebruik een spiegel of film jezelf om je houding te controleren. Na een paar weken kun je met een partner oefenen en proberen om de beweging te voelen in plaats van te tellen. Lees ook dansen zonder partner voor tips als je alleen start.
Veelgestelde vragen
Is de wals moeilijk voor beginners?
De basis is goed te leren. Het mooi dansen van de beweging vraagt oefening, maar je kunt na een paar lessen al een eenvoudige wals dansen.
Wat is het verschil tussen de Engelse en Weense wals?
De Weense wals is veel sneller, met draaiende bewegingen. De Engelse wals is langzamer en vloeiender.
Slot
Met de wals heb je een dans voor het leven. Kies een dansschool bij jou in de buurt via de kaart en begin met een proefles.
Deze informatie is algemeen; vraag de dansschool zelf naar lesaanbod, niveaus, voorwaarden en prijzen, en overleg bij lichamelijke klachten eerst met je huisarts.